Как я изменила свою жизнь или почему стоит принять участие в ТТП семинаре-интенсиве “Смерть -Возрождение”
Меня зовут Шумилова Ольга https://www.facebook.com/olga.shumilova.94
и я участница десятидневного семинара - ТТП Большой Интенсив “СМЕРТЬ - ВОЗРОЖДЕНИЕ”, автор и ведущий Александр Швед.
Пришла я на семинар с достаточно большим багажом психологических тренингов и индивидуальной работы.
Я сертифицированный НЛП-практик, бизнес-тренер, коуч, прошла несколько десятков тренингов в надежде разрешить те проблемы, которые решить на сознательном уровне невозможно.
Но это осознание далось мне достаточно непросто и на это потребовалось много лет экспериментов с психикой и тренингами (гештальт, символдрама, арт-терапия, нейро-лингвистическое программирование, коучинг, новый код НЛП, эриксоновский гипноз и многое другое). Все это давало временный результат и скорее создавало видимость перемен и прогресса, чем реально помогало двигаться вперед.
В «анамнезе» у меня была и депрессия, и суицидальные мысли, и обесценивание себя и своих достижений, кроме того были психосоматические проблемы (отеки, головные боли), проблемы с пищевым поведением, лишний вес.
Перед приездом на интенсив я выполнила подготовительное задание, узнала историю семьи. В моей семье родственные связи поддерживают слабо, поэтому информацию удалось собрать до прадедушек \прабабушек (истории их жизни, трагические события и т.д.).
Запрос, который я сформулировала для работы на семинаре касался ценности моей жизни и меня как личности. Это был значимый момент, точка отсчета к новой жизни, ведь до этого момента признать то, что проблема внутри меня, а не во внешнем мире или окружающих, было непросто.
Все 10 дней были посвящены глубокой работы со своим бессознательным, травмирующими событиями и опытом. Для этого я участвовала в сессиях дыхания, как индивидуальных, так и парных, что позволило получить бесценный опыт, освободиться от «оков травмы», пережить «второе рождение» и многое другое.
В конце каждой дыхательной сессии я рисовала мандалу интеграции, подводила итоги дня, делилась инсайтами и осознаниями с группой (групповой шеринг) или с партнером по дыханию (парный шеринг).
Результаты, которые я получила:
- Кайф от моей жизни, теперь я ценю свой каждый день, каждое событие и эмоцию, которые наполняют мою жизнь;
- Полностью изменила отношение к своему телу;
- Избавилась от головных болей и отеков;
- Начала питаться более здоровый способом (интуитивно);
- Вес уменьшается;
- Появились желание жить, мечты, желания, цели;
- Появился ресурс для воплощения в жизнь даже самых смелых планов;
- Осознание и принятие своей ценности и ценности своей жизни позволили избавится от депрессивных проявлений и суицидальных мыслей;
- Жизнь заиграла совершенно иными красками.
Работа в группе позволила разобраться с взаимоотношениями с родителями, получить недостающий опыт «любимого ребенка», изменить телесный опыт и ощущение своего тела.
Отдельно хочу отметить филигранную работу автора и ведущего интенсива - Александр Швед, который все 10 дней умело управлял группой в которой было 16 человек, уделял внимание каждому участнику, успевал отвечать на вопросы и давать обратную связь по результатам работы, что позволило даже самым сложным и сопротивляющимся участникам получить впечатляющие результаты.
Лично для меня терапевтичным было все: новые люди, природа о.Хортица, группа, домашние задания, пережитый опыт, погружение в себя на 10 дней, инсайты и телесные переживания.
Для того, чтобы получить максимум от участия, мне пришлось каждый день преодолевать себя и свое сопротивление переменам, дисциплинировано выполнять домашние задания, прилагать усилия в дни, когда шла работа с телом, стать внимательной к телу, чувствам, ощущениям и мыслям. Именно развитие этой внимательности и чувствительности позволили мне затем перейти на интуитивное питание и более здоровый образ жизни. На интенсиве «умерли» старые и вредоносные мысли и поведение, родилась новая, более «здоровая» личность, с эффективным поведением, любовью к себе и ценящая каждый день своей жизни.
Могу рекомендовать этот интенсив всем, кто уже устал от попыток изменить хоть что-то в своей жизни, наладить отношения с родственниками или мужем, полюбить себя или улучшить свое здоровье.
Готова ответить на все ваши вопросы (для этого пишите в л/с) и поделится дальнейшими результатами, ведь окончательный результат от этого тренинга сформируется через 6 месяцев.
Автор: Шумилова Ольга
https://www.facebook.com/olga.shumilova.94
Хотите изменить в лучшую сторону свою Жизнь?
👇 👇👇
10ти дневный Курс-интенсив,
только для мотивированных и нацеленных на результат, предварительная регистрация
Терапевтический курс-Интенсив состоит из Набора строго определенных упражнений и техник, которые Диагностируют, индуцируют, катализируют (дополняют, усиливают) интегрируют – делают возможной терапевтическую работу с релевантным бессознательным по запросу, Эго интеграцию и прогнозируемый результат .
Что говорят другие участники
Посмотреть и выбрать свой интенсив
Рекомендуємо до прочитання
- Мой отзыв о десятидневном интенсиве
Мой отзыв о десятидневном интенсиве: Во первых хочу сказать, что на Сашиных группах, я каждый…
Вам також може сподобатися
Нам 11 років!
Після війни
Залишіть коментар Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Comments
Изменения это всегда хорошо!