Розуміти, що з тобою відбувається - надзвичайно важливо у наші дні, адже рівень стресу ще ніколи не був на такому високому рівні, а отже і наслідки від стресу можуть бути зовсім іншими і набагато серйознішими ніж це було раніше.

Надзвичайно актуальні знання та навички про те як опанувати тривогу, аби вона не перетворилась у травму, яка у майбутньому може перерости у ПТСР.

Ще раз дякую команді та Олександру, мій розширений відгук ще попереду