"...Дистрес (від англ., distress - «горе», «страждання», «виснаження») - несприятливий стрес, внаслідок якого виснажуються захисні сили організму, що призводить до зриву механізмів адаптації та розвитку різноманітних захворювань, аж до смертельного результату. Іншими словами, дистрес - це стан людини, яка втратила
*Оновлення Ця стаття була опублікована на нашому сайті у перші "ковидні" дні, але актуальності вона не втратила і сьогодні. У ній кілька дієвих порад, що можна зробити, щоб легше пережити стресову ситуацію і зменшити тривожність Паніка (грец. panikon – несвідомий
Декілька рекомендацій: 1. Поставтеся до себе з розумінням. В екстремальних ситуаціях психіка кожної людини реагує по-своєму: комусь важливо все обговорювати; комусь - навпаки ізолюватися від теми та спілкування; хтось захищається через гумор; комусь допомагають активні дії; хтось спирається на
Діти відчувають напругу дорослих. Вони бачать зміни у нашому стані та поведінці, і, не маючи іншого пояснення, можуть прийняти їх на свій рахунок або загалом відчувати себе тривожно; у дітей, що підросли, безліч способів дізнатися про те, що відбувається від