*Оновлення Ця стаття була опублікована на нашому сайті у перші "ковидні" дні, але актуальності вона не втратила і сьогодні. У ній кілька дієвих порад, що можна зробити, щоб легше пережити стресову ситуацію і зменшити тривожність Паніка (грец. panikon – несвідомий
Автор: Kateryna Chudnenko Чули колись аргумент: «Навіщо потрібна психотерапія, якщо раніше без неї діди воювали-рожали-будували і нічого?». Відповідально заявляю: цілком можливо, що для дідів наших дідів психотерапія справді була б не лише зайвим, а й відверто шкідливим процесом. Чого
Людина здатна підкорювати північний полюс, підніматися на вершини, заробляти статки, писати книги, одним словом отримувати те, що хоче. Виконання цих семи принципів сприяє тому, що ви почнете досягати цілей, навіть якщо раніше не відрізнялися вольовим характером. Час читання: 2 хвилини
Трикутник Карпмана - це найпоширеніша модель взаємин між людьми. Вперше описав її класик трансактного аналізу Стівен Карпман у 1968 році. Люди маніпулюють один одним, залежать один від одного і дуже втомлюються. Щастя в таких відносинах вкрай мало. Як і сил, щоб