fbpx
24 Июн

Жить и Жить СЕГОДНЯ

Яна. Личный опыт

Хочется написать пару слов про мысли...

Оказывается, жить и ЖИТЬ СЕГОДНЯ абсолютно разные вещи.
Жить изо дня в день, как день сурка, надоедливая рутина.

Когда найти время на себя? Нет времени. Дети, дети дети.

А если еще и думать много НЕНУЖНОГО , то совсем нет времени ни на что.

А оказывается, если не думать о прошедшем Вчера, ведь уже ничего не изменить,

и если заранее не переживать о ещё не наступившем Завтра, ведь как обычно получится не так как хочется....

Тогда останется время Увидеть Сегодня.

И тогда сегодня можно успеть много, и ещё останется время и энергия на себя, время и желание, которые раньше уходили на мысли о вчера и завтра.
Так появилось хобби.

И сегодня на море я впервые была не только телом, но и мыслями.
Я радовалась этому дню, морю, солнцу, ветру, песку и своему веселому семейству. В прошлом году всё было так же, только не так. Тело на море, а мысли о том что нужно было что-то сделать/не сделать, сказать/не сказать, так / не так Вчера или Раньше. Или о том что я сделаю/не сделаю, скажу/как и что скажу Потом. Эти мысли не давали мне быть в Том Настоящем моменте. (Везёт тем людям, которые этим не страдают 😎).
Сегодня было по настоящему хорошо.

Разница колоссальная между жить и жить Сегодня.

И это только про ненужные мысли. Хотела написать пару слов, а получилось не так как хотелось 🙃

Александр Швед, твоя работа бесценна. Пусть у меня это был долгий путь, но я его нашла и только начинаю идти !!!!

Яна

Задать вопрос психотерапевту через месенждер:

Психолог-психотерапевт Швед Олександр Вікторович. Автор методу інтенсивного, трансперсонального підходу у психотерапії.
Сайт b17.ru — источник информации о психологах